新北市維霖診所：人體內的菌群也變很多樣－張玉軒

維霖診所曹醫師

維霖診所推薦：會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。益生菌幫助保持我們的消化系統健康義美煎餅(海苔) | 231 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。腸道菌群也影響衰老速度。其他研究人員還發現條件致病菌、致病菌及真菌減少同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。益生菌幫助保持我們的消化系統健康同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。義美夾心酥(黑可可) | 400 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。義美天然取向蘇打餅乾(鮮蔥) | 330 g 哪裡買最快？20分鐘到貨

 維霖診所

該名網友在PTT貼文，他以「大家特休喜好排週五仍是週一？」為題，表示每每大師特休都是排在連假前後，或是週5、週一，他則是偏好排在週五下晝休假，固然才休半天，不外加上六日也有2.5天的假期，「體感休起來感受跟休3天差不多」，是以也好奇問大家：「特休喜好排週五還是週一？」

▲特休假期該怎麼放置，是每一個上班族必有的懊惱。（圖／取自pexels）

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不過，也有網友投票別天，「週五，週一太多處所沒營業了」、「禮拜三，享受做二休一」、「通常會議城市在週一請假你就被盯上」、「休週一也只是釀成週二症候群而已」、「拆開成五下戰書跟一早上，如許會有放四天的感受」、「請補班日最爽」。（編纂：賴禹妡）

貼文一出，網友們大多都照舊回覆週一，「週一休超爽」、「週一別人疾苦上班，你還在爽」、「排一比較好，晚收比早甯神態爽一點」、「週一啊，出門買早餐趁便看別人的賭爛臉」、「週一，如許人車應當有比較少」、「週一啊，週二上班許多事同事都先做了」、「週一，禮拜一工作一堆」、「週一啦，讓你免疫週一症候群，還有週二開局，讓你快速撐到星期三過一半的感受，休週五，週一來會更賭爛」、「100%週一，blue Monday真的很恐怖」。

特休假期該怎麼放置，是每一個上班族必有的懊惱，對此就有網友愛奇，大大都人都是將特休排在哪一天，過起來會最爽呢？貼文暴光後立刻引發強烈熱鬧討論，很多人還是秒選週一，並泄漏原因：「100%週一，blue Monday真的很恐怖！」