曹為霖保舉：攝取優良的卵白質，卵白質是構成身體細胞的首要成份－張玉軒

維霖診所曹為霖維霖內科診所：腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。維持腸道菌群平衡的目的。８個飲食策略，提升免疫作戰力！鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所院長保舉：會轉換成對晉升免疫力很主要的維生素A。

條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素不花太多錢，輕易可得。人體的細胞組織更快老化因為狗喜愛室外活動深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖院長發現：根基上每一個人都存在著分歧水平的微循環障礙

可迅速進行調節使有益菌增加隨著年齡增長微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈飲食的品質和免疫力息息相關出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。有益菌的減少會降低消化吸收功能會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的維霖診所院長：熬煉法例：活動磨煉有助於增添消化系統中的有益菌。

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